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Reif für die Couch?

Jan 7, 2021

Catrin hilft Menschen dabei, weniger aufzuschieben, sich mehr zu entspannen und persönlich zu wachsen. Procrastination oder leidvolles Aufschieben: Wir schauen auf Ursachen und teilen mit dir die besten Tipps für schnelle Selbsthilfe. Höre, was anderen geholfen hat und nimm neue Impulse für dich mit in Jahr 2021....


Dec 24, 2020

Ich liebe die Weihnachtsgeschichte von C. Dickens. Gestern begegnete mir die neue eigesprochene Version als Hörspiel von HR3. Findest du in den gängigen Podcast oder auf der HR3 Webside. Das brachte die Idee zur Folge am Heiligen Abend.

Es ist eine Geschichte, in der die Hauptfigur sich intensiv mit seinen Werten...


Dec 10, 2020

Weihnachten 2020 wird sicherlich für viele Menschen eine ganz besondere Zeit. Lockdown, Quarantäne, Einsamkeit. Selbst die von uns, die Familie und Freunde haben, spüren aktuell eine Schwere. In dieser Folge gebe ich dir Ideen, wie es trotzdem schön werden kann. Auch bei mir wirst du eine gewisse Schwere spüren –...


Nov 26, 2020

Eine Zuhörerin empfand die bisherigen Beispiele zur Angstbehandlung als unrealistisch und wünschte sich etwas zu „realistischen“ Ängsten. Die klassische Spinne als Beispiel stellte sie nicht zufrieden. In dieser Folge spreche ich somit über die Angst den Arbeitsplatz zu verlieren, sich zu blamieren,...


Nov 12, 2020

Um gut durch eine Krise zu kommen, braucht es Flexibilität im Denken und Handeln. Sind mehrere Menschen betroffen, braucht es Solidarität. Ich melde mit dieser Folge meine persönlichen Zweifel an, ob wir gerade auf einem zielführenden Weg sind, die C-Krise persönlich und gesellschaftlich zu bewältigen. Dazu teile...