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Reif für die Couch?

May 30, 2019

Deine Beziehung steckt in der Krise? In der Paarbeziehung gibt es besonders zerstörerische Formen der Kommunukation Umgangs miteinander. John Gottman, der "Einstein der Liebe", hat dafür ein eindeutiges Bild gefunden: die „Apokalyptischen Reiter“. In dieser Podcast-Folge lernst du die Formen des negativen...


May 23, 2019

Vertrauen. Ein wichtiger Faktor für deine Resilienz, also für deine psychische Widerstandskraft. Erfahre, weshalb Vertrauen so wichtig für deine Psyche ist. Mehr Vertrauen- wie kann das gehen? Auch hierzu bekommst du wichtige Infos und Tipps. Der Podcast wimmelt vor Affirmationen. Hör‘ doch mal rein. Du tust es...


May 16, 2019

Unbeschwert essen und dabei das eigene Wohlfühlgewicht halten – für viele bisher ein Traum. Erfahre in dieser Folge, wie du loslegen kannst, wenn du diesen Traum verwirklichen möchtest. Verstehe wieso du isst, wie du isst. Es ist komplexer als du vielleicht denkst. Aber es ist machbar.

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May 9, 2019

Anna Sophia Feuerbach ist bereits in ihrer Jugend mit den Themen Essstörung und Depression in Kontakt gekommen. Heute (mit 32) führt sie ein glückliches und unbeschwertes Leben. Über den Weg der Genesung, ihre Erfahrungen in Therapien und ihre persönliche Veränderung, die in den letzten 12 Jahren stattgefunden...


May 1, 2019

Das mit der Selbstliebe klappt noch nicht? Du willst dich ja mögen, weißt nur noch nicht wie? Dann versorgt dich diese Folge mit den Basics zum Thema Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Jede Minute deines Tages, jeder deiner Gedanken, jeder Moment wird durch den Grad deiner Selbstliebe beeinflusst. Also – hol dir die...