Oct 15, 2020
Magst du dich? Mit dieser grundlegenden Frage beschäftigen wir uns heute. Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die sich ablehnen, die sich innerlich ständig rügen und oft maximal enttäuscht von sich selbst sind. Dann kann die Folge dir helfen einen anderen Blick auf dich zu gewinnen. Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein… so wichtig.
Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir
Infos zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.
Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft
Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der
Verhaltenstherapie und der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch
großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy
Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von
gedankenTanken.